机票知识库5月25日（今日）更新： 

很多人会晕车，当您乘飞机的时候，会不会晕机呢？机票知识库为您带来一些避免晕机的方法：

随着飞机穿过大气层，一些敏感的乘客可能会感到晕机。应对策略如下：

1）、请在旅行前一天保证充足的睡眠/休息。

2）、避免在机舱内喝酒。请吃便餐。

3）、如果服用晕机药物，请务必仔细遵照用药说明并在登机前30分钟服用。

4）、登机前至少服用500毫克维生素。

5）、坐靠近通道的坐位，这样可以随时走到通道上散步，使血压不会维持低度。

6）、不要坐在“吸烟区”，因为人类在压缩空气情况下吸烟，会消耗自己的体能并引起头痛。

7）、尽量限制吃糖量。虽然吃含糖的食物可以使您有短暂性精神焕发，但全面性的影响却是恶性的。

8）、如果一定要喝酒，也须是在吃东西时才喝，因为食物会吸收大部分酒精，而食物与酒精的结合则产生催眠作用。

9）、咖啡及茶所含有的咖啡碱会消耗人的体能，所以搭飞机时饮咖啡兼饮茶的话，就会令你感到疲倦和情绪低落。

10）、如果要防止消化不良影响，吃东西时，就要慢慢地细嚼。

11）、若要防止呕吐，那么，你就须在飞机起飞前4小时直到飞机着陆期间，少进食流质东西。