机票知识库1月7日（今日）更新： 

旅客乘机前饮食有什么忌讳？机票知识库提示您：

　　不暴饮暴食及吃得过饱。因为那样不仅会引起消化不良加重胃肠道负担，同时在高空环境可使食物在体内产生大量气体引起恶心呕吐等现象。

　　忌食太油腻和含大量动物蛋白质的食物，如肥肉等，这些食物在空中会使胃肠膨帐，加重消化不良。

　　忌食多纤维和胃肠产生气体的食物如黄豆、豌豆、萝卜、韭菜、芹菜等及含气饮料，以免飞行中加重胸闷腹胀感。

　　上机前可选食物：面包、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、蜜饯、巧克力、水果、蜂蜜和水果粉等。