红眼航班及其四大避免法
避免“红眼航班”的四大招:
1、睡觉
乘坐“红眼航班”,最佳的的应对方法莫过于睡觉。“红眼航班”都于夜间飞行,应该说容易使旅客感觉疲惫,这样是有助于旅客在机上睡觉的。如果在飞机上舒舒服服睡了一觉,那么您会感觉乘坐“红眼航班”会舒适很多。
2、饮食
应在乘机时吃一些有助于睡眠的食物,香蕉和牛奶都是促进睡眠的好选择。如果您不是铁了心不想睡觉,那么在乘机时就要尽量避免喝咖啡了!通常来讲碳水化合物会让人感觉困倦,含蛋白质多的食物会使人清醒。当然要注意的是,睡前喝水不要太多,小心如厕过于频繁,打扰您和他人的睡眠质量。
3、座椅的选择
在乘坐“红眼航班”时,您最好选择靠窗的座位。因为这样您可以靠在机舱内壁,安安稳稳的睡觉,不用担心睡得东倒西歪影响到他人。而且靠窗乘坐,不会因为他人离开座位打扰到自身的休息。要注意的是,靠近紧急出口的几排座位,座椅靠背是不能放下的,所以乘坐“红眼航班”时,想要睡觉的旅客就得尽量避免选择这几排座位。
4、助睡物
乘坐“红眼航班”时,旅客们可以带一些靠枕、眼罩、耳塞等小物品来使自己更舒适的睡眠。不要觉得麻烦,这样可以避免您第二天的熊猫眼哦!
温馨提示:
“红眼航班”的安全是绝对有保障的,旅客们在乘坐时不必紧张,可以在飞机上安心入睡。